オオバコは、インドから輸入された天然植物繊維です。

調査によると、アメリカの食事の繊維含有量は、一般的に、政府の推奨レベルの約半分であることが示されています。オオバコの殻は、食物繊維の摂取量を増やす便利な方法となることができます。液体に浸すと、もともとの体積の50倍に膨潤する能力を有しています。この増量作用は、便通や胃腸の健康を維持する上で重要な役割を果たすことができます。

栄養補助食品として、1回2カプセルを1日2回、8オンスガラスの液体とともに摂取してください。本製品を、Now の Gr8-Dophilus、Triphala、Detox Supportと組み合わせて摂取することをご検討ください。

ゼラチン（カプセル）、ステアリン酸マグネシウム（植物源）、ステアリン酸（植物源）およびシリカ。

砂糖、塩、澱粉、酵母、小麦、グルテン、トウモロコシ、大豆、牛乳、卵、貝類または防腐剤は含まれていません。

推奨用量・用法を守って服用してください。十分な水と一緒に飲まない場合、本剤が咽頭部で膨れ、喉を詰まらせたり窒息に繋がったりすること​​があります。食道狭窄の方や食べ物がうまく飲み込めない方は服用しないでください。

合いませんでした
このタイプの食物繊維が合わないらしく逆に便秘がひどくなります。ずっと飲み続けていれば良くなるみたいな話も聞きますが飲む気にならなくなってしまいました。パウダーのほうも買ったので試してみましたがそちらでもダメでした。私には食物繊維だったら後から買ったグルコマンナンのほうが合ってるみたいです。食物繊維のバランスが大事みたいですけどとりあえずグルコマンナンのほうをのんでみます。

便秘解消
動物性蛋白質を大量に取っているので便秘の解消に使っています。血糖値の急上昇を抑える為に色々探していてイヌリンも使いましたが、体質によっては良いのだと思いますがひどくガスが発生し、ガス発生器になるのでやめました。オオバコの殻は数で調整が効くし飲みやすくとても良いです。肉メインで食事した場合は3カプセル程度通常の食事では1-2カプセルと量を変えながら一番良い状態をずっと保てており非常に重宝しております肉とはいえ、脂の塊みたいな肉でしたら便秘にもならずに不要と思いますがダイエット中で脂肪をカットしている場合は頻繁に便秘になりますので何かしらの植物繊維を積極的に摂取すると良いと思います。他にもリンゴの絞りカスみたいなものやイヌリン、消化できないオリゴ糖等々ご自身の腸内環境に見合った物を探すまで大変ですが見つかった後は体調管理が非常に楽です

OK
排便が、スムーズです。